吃黑加仑的好处一般有缓解疲劳、补充营养、提神醒脑等。黑加仑是由葡萄、蓝莓、树莓等水果经过加工后制作而成的一种饮品，其中含有比较多的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分。
1、缓解疲劳
黑加仑中含有比较丰富的维生素B，维生素B可以参与体内甲基转换及叶酸的代谢，还可以促进血液循环，从而缓解疲劳。
2、补充营养
黑加仑中含有比较丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力。
3、提神醒脑
黑加仑中含有比较丰富的黄酮类化合物，这种物质可以促进大脑的神经递质分泌，从而达到提神醒脑的功效，对于缓解疲劳有一定的帮助。
除此之外，还可以起到抗氧化、抗自由基等作用。但是患者在食用黑加仑时要注意适量，不要过多食用，以免对胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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