老人吃香蕉一般对身体有好处 。
有治疗高血压的作用，患有高血压患者通常体内钠多钾少，而香蕉富含钾离子。可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，保持神经和肌肉的正常，协调心肌收缩。有补充皮肤矿物质的作用，香蕉皮含有蕉皮素，可以抑制真菌和细菌的生长和繁殖，对于由癣引起的各种皮肤瘙痒症状有较好的缓解作用。有促进排便的作用，香蕉可以帮助肠道有益菌的生长，维护肠道健康，可以有效缓解习惯性便秘。还有提高免疫力的作用，一般香蕉越成熟免疫活性越高，可提高免疫力。
食用香蕉好处多也要注意适量食用，以免造成拉肚子。
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食用香蕉好处多也要注意适量食用，以免造成拉肚子。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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