孕晚期吃哪种坚果好？_39问医生

孕晚期吃哪种坚果好？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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你好，在怀孕晚期也是可以吃到吃坚果的。因为坚果里面含有丰富的油脂，不饱和脂肪酸，微量元素都对身体有一定的益处。比如榛子，核桃，松子，开心果，花生，腰果，巴旦木，碧根果，瓜籽都是可以的。可以换着种类吃，但是不要一次性吃太多，可能会加重便秘的问题。

2023-03-02 浏览100次

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