39问医生

每天吃苹果脸色会好吗？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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苹果营养价值高，有益健康，向来为人们津津乐道。除此之外它还具有排除盐分，降低血压，去胆固醇，刺激肠蠕动，利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。如果连皮一起吃，无论便秘或者拉肚子都能改善，有一定的美容效果，对贫血气色不好，有一定的改善，吃苹果有利于大便的通畅，但是不要空腹吃。

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2022-09-14 浏览100次

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