人体一天需要多少鱼肉？_39问医生

人体一天需要多少鱼肉？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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银鱼是生活在深海里的一种鱼类，银鱼的脂肪含量比较低，银鱼是一种发物，长青春痘的人不能吃，胆固醇比较高的人别吃，高血压病的人别吃，没经过化验，谁也不能保证。不含有寄生虫。所以最好将银鱼高温蒸制。或者通过油煎的方式保证清除杀灭寄生虫。然后也要配合蔬菜，多饮温开水。保证低盐，低脂健康饮食。

2019-01-21 浏览100次

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