人体一天需要多少鱼肉？_39问医生

人体一天需要多少鱼肉？

马新美风湿免疫科主任医师

枣庄市立医院三级甲等

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鱼肉是白肉，蛋白质、百氨基酸含量很高，对促进智力发育、降低胆固醇度和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作知用。不容易长胖，对于减肥群体来说很友善。但是鱼肉虽然营养高道，属于海鲜类嘌内呤含量也高，吃多了容易痛风。

2021-06-11 浏览100次

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人体一天需要多少鱼肉？