小孩适当喝鲫鱼汤是有一定好处的，可以补充宝宝所需的营养物质，有益于宝宝身体的健康发育等。
鲫鱼是一种富含蛋白质和必需氨基酸的鱼类，同时还含有儿童健康成长所需的各种矿物质，如钙、镁、钾和脂溶性维生素A、E、K，小孩子生长发育旺盛，要补充大量营养，鲫鱼营养价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效，做汤是很合适的一种食补方法，鲫鱼汤不但含有丰富的蛋白质和dha而且鲫鱼的脂肪特别少，适当喝鲫鱼汤可以补充孩子所需的营养物质，有益于孩子身体的健康发育等，鲫鱼汤中含有丰富的营养物质和钙元素等，可以帮助宝宝的生长发育，能够促进宝宝的骨骼生长，另外鲫鱼中含有牛磺酸，对小孩眼睛有一定的好处。
如果儿童对鲫鱼不过敏，适量饮用鲫鱼汤一般不会造成严重危害，但过量食用可能会增加肠胃负担。鲫鱼汤的营养特别高，富含游离氨基酸、核苷酸和一些脂肪，但汤中的蛋白质相对较少，小孩的消化功能比较弱，不适合喝太多，以免引起消化不良。做鲫鱼汤时，一定要少放盐，以免影响味道，放太多盐也会影响消化。需要注意的是由于鲫鱼的刺很多，在给宝宝喝鲫鱼汤时要特别注意，避免卡到喉咙，如果宝宝喝鲫鱼汤出现不适，需要及时就医。对于患有急性上呼吸道感染、发烧和喉咙痛的小孩子，尽量少吃。而且鲫鱼的嘌呤含量相对较高。吃得太多可能会导致肾脏负担增加，容易增加体内尿酸并导致高尿酸血症。而且在制作的过程中，没有完全煮熟可能会导致鲫鱼体内的寄生虫侵入人体，不利于人体健康。
鲫鱼是一种富含蛋白质和必需氨基酸的鱼类，同时还含有儿童健康成长所需的各种矿物质，如钙、镁、钾和脂溶性维生素A、E、K，小孩子生长发育旺盛，要补充大量营养，鲫鱼营养价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效，做汤是很合适的一种食补方法，鲫鱼汤不但含有丰富的蛋白质和dha而且鲫鱼的脂肪特别少，适当喝鲫鱼汤可以补充孩子所需的营养物质，有益于孩子身体的健康发育等，鲫鱼汤中含有丰富的营养物质和钙元素等，可以帮助宝宝的生长发育，能够促进宝宝的骨骼生长，另外鲫鱼中含有牛磺酸，对小孩眼睛有一定的好处。
如果儿童对鲫鱼不过敏，适量饮用鲫鱼汤一般不会造成严重危害，但过量食用可能会增加肠胃负担。鲫鱼汤的营养特别高，富含游离氨基酸、核苷酸和一些脂肪，但汤中的蛋白质相对较少，小孩的消化功能比较弱，不适合喝太多，以免引起消化不良。做鲫鱼汤时，一定要少放盐，以免影响味道，放太多盐也会影响消化。需要注意的是由于鲫鱼的刺很多，在给宝宝喝鲫鱼汤时要特别注意，避免卡到喉咙，如果宝宝喝鲫鱼汤出现不适，需要及时就医。对于患有急性上呼吸道感染、发烧和喉咙痛的小孩子，尽量少吃。而且鲫鱼的嘌呤含量相对较高。吃得太多可能会导致肾脏负担增加，容易增加体内尿酸并导致高尿酸血症。而且在制作的过程中，没有完全煮熟可能会导致鲫鱼体内的寄生虫侵入人体，不利于人体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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