吃坚果麦片会发胖吗？_39问医生

不管是坚果还是燕麦，事实上它们含有相对高的卡路里，两者热量都很高的，所以吃任何食物都可以，所以不管吃任何的食物都是可以的，但是尽量不要吃的太多，如果吃得太多，就有可能会导致身体出现发胖的现象，并且吃饭的时候也可以吃到六七分饱，然后适量的做运动。