39问医生

什么馄饨适合孕妇吃?

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇的三餐每一餐都很重要,吃得好不好直接决定身体的好坏,许多孕妇十分喜爱吃馄饨,馄饨在北方较为常见,南方有些地方称为云吞。选择馄饨应选择较为清淡的馅料,可以在馅中加入蔬菜,可以摄入纤维素以及膳食纤维,避免孕妇出现便秘症状。进食可以滴几滴食醋,有助于消化,促进胃口,孕妇食用馄饨十分不错。用虾肉和猪肉搭配做出来的小馄饨,鲜美异常,非常适合孕妇食用。
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2023-03-02 浏览100
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