39问医生

骨质疏松喝什么酸奶好?

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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骨质疏松症可以是喝酸奶,当骨质疏松症患者在平时的饮食,应该多吃的食物含有大量的蛋白质和钙,和酸奶中的钙骨组织完全是主要的组成部分,和酸奶含有大量的蛋白质,钙磷比例得当,能促进人体对钙的吸收更好。吃酸奶通过向我们的骨库中注入钙来保持骨骼强壮。因此,喝酸奶有利于骨质疏松患者,但也不要过量,因为酸奶含有酸性物质,不利于钙的吸收,所以要适量而停。
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2019-01-24 浏览100
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