骨质疏松喝酸奶是有一定效果的，但是需要控制好食用量。
骨质疏松可能是由于体内的钙元素大量流失，导致骨密度下降引起的，可能会出现骨痛、骨折等症状。而酸奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到辅助改善骨质疏松的目的，对身体有一定的好处。虽然酸奶的好处有很多，但是里面的糖分含量比较高，过量食用以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发糖尿病等疾病，不利于身体健康。
另外，如果骨质疏松的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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