一般女性在过了30岁之后,身体内的钙流失的速度会有明显的加快,而且骨质流失以后,很容易出现身体腿部抽筋的情况发生 。到了更年期,也就是女性的绝经期间,由于骨质吸收的速度要大于骨质形成的速度,所以会导致骨质流失而出现骨质疏松的情况。在更年期间出现骨质疏松,我们可以对身体进行相对应的钙质的补充,以保证身体对钙质的需求。