这种情况多为关节、骨骼结构的改变而引起,自身无创伤史清楚,多因磨损、拉伤过度等引起改变 。及时到医院骨科就诊,拍照等检查明确病因,然后根据具体病因进行相应的纠正和治疗,促进不适和疼痛的消除,多休息清淡饮食。