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骨质疏松主要是身体缺哪种矿物质？
牛啸博
副主任医师
三甲
内蒙古自治区人民医院
骨科
钙摄入量不足可导致骨质疏松症。钙是人体最丰富的无机元素，约99%集中在骨骼和牙齿中。增加钙的摄入量可以增加峰值骨量和骨密度。因此，充足的钙摄入是骨骼健康的保证。这种症状主要是由缺钙引起的。建议及时补充钙。每天服两片。药店里有许多钙补充剂。你也可以晒晒太阳。多吃虾皮。
2022-09-23 00:36 举报