骨质疏松的人可以吃巧克力吗？_39问医生

骨质疏松的人可以吃巧克力吗？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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可以吃，但是要少食，巧克力是高热能产品，饮食上主要是多吃些高蛋白，高能量，高纤维以及含钙高的食物。天天的钙量大致在850毫克。还应增加钙磷的比值，例如生活中多吃些水果，海带，莴笋，番茄，牛奶，鱼类，生活饮食要多样性，老人们也不要挑食，增加摄入营养成分的多样性。

2019-01-25 浏览100次

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骨质疏松的人可以吃巧克力吗？