女人失眠多梦可以喝红枣桂圆汤、百合红枣汤、核桃红枣汤等，对病情有一定的好处。
1、红枣桂圆汤
主要材料为桂圆、红枣，具有补血益气、健脾养胃的作用，也具有养心安神的效果。如果女人存在失眠多梦的情况，可以适当喝红枣桂圆汤进行改善，通常具有一定的作用。
2、百合红枣汤
主要材料为百合、红枣，具有补中益气、养血安神的功效，也具有养血补虚的作用。如果女人存在失眠多梦的情况，可以适当喝百合红枣汤进行缓解，通常具有一定的作用。
3、核桃红枣汤
主要材料为核桃、红枣，具有补肾、健脑、养血、安神的功效，也具有一定的镇静作用。如果女人存在失眠多梦的情况，可以适当喝核桃红枣汤进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，也可以喝一些药膳汤进行改善，比如当归龙荟汤等。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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