产后焦虑的症状比较多 ，这时期心理复杂多变，刚有宝宝，还不习惯，就会有一定的劳累，紧张，睡眠不好等问题。应该注意合理的休息，调整心情，缓和心情，会有精神焦虑不安，神情呆滞，小事恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。整天感觉沮丧、伤心等。因此在出现产后焦虑症后，立发要做一些自己感兴趣的事情，多和别人交流，多去户外活动，晒晒太阳及呼吸新鲜空气。
39问医生
产后怕死焦虑症状有哪些？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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