产后失眠一般是由于刚生完宝宝身体一些机能没有恢复，而且宝宝的作息时间不规律，导致产妇的作息习惯也有一定的改变，不必太过担心，这种情况一定要注意白天少休息一些，争取晚上早一些入睡，慢慢就会把这种习惯改回来，在饮食上可以多吃一些有助于安神的食物 。
39问医生
产后失眠怎么恢复？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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