晚上睡觉舌头有点发麻多考虑是饮食不当引起的，也可能是脑血管痉挛、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者晚餐吃了过多刺激性的食物或者是过干的食物，可能会导致口腔内的唾液分泌减少，就可能会出现舌头发麻、口干等症状。患者要养成良好的饮食习惯，晚餐尽量以清淡易消化的食物为主。患者也可以通过热敷或者是按摩腹部等方式缓解不适症状。
2、脑血管痉挛
若患者晚上睡觉时没有注意头部保暖或者是睡前过于劳累就可能会导致脑血管痉挛，进而可能会引起头部缺血，就可能会出现舌头发麻、头晕等症状。患者在平时要注意休息，晚上睡觉时要注意头部保暖，避免过度劳累。若患者不适症状严重，可遵医嘱口服硫酸镁、妥拉唑等药物，减少脑血管痉挛发作的次数。
3、脑供血不足
若患者晚上睡觉时血液流动速度减慢就可能会导致脑供血不足，进而可能会引起舌头发麻、头晕等症状。患者在平时要注意休息，晚上睡觉前避免进行剧烈运动。患者也可遵医嘱口服阿司匹林、氯吡格雷等药物，缓解脑供血不足的情况。
除此之外，还可能是脑梗死、脑出血等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
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