干红枣吃多了会上火吗？_39问医生

干红枣吃多了会上火吗？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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你好，根据你的情况描述，红枣最好不要吃得太多，这样比较容易上火，红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易致腹泻，并伤害脾胃。建议每天红枣3一4枚，枸杞子15颗左右泡水喝，也可以加点菊花，这样就不容易上火，平时注意个人饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

2019-01-27 浏览100次

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