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女性腰痛吃什么补气血？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
女性如果有出现腰疼痛的情况如果是因为气血不足而导致的那么建议，可以多吃一些滋补的食物，比如黑芝麻，黑豆这些食物都能够滋阴补肾的效果的 。还可以多吃一些干果，猪肾，羊肾。平时也要多注意自己的作息不要熬夜，晚上要早些睡觉，白天的时候也可以多晒晒太阳，补充阳气。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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