儿童近视度数不增长？_39问医生

儿童近视度数不增长？

杨健眼科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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注意眼睛健康，积极参加户外活动，每次用眼睛看半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻地闭上眼睛，做眼保健操;如果你看得远一点，疲劳会立刻消除。不要在震动、晃动等情况下看书，也不要在黄昏时看书;不要在昏暗或明亮的灯光下看书。电视屏幕亮度和色调选择要适中，图像不清晰应及时调整;不要在黑暗的环境下做得太多，比如看幻灯片或电影。戴适合自己的矫正眼镜。眼睛与书本和电脑屏幕之间的距离应该是1英尺(33厘米)。在正确的位置阅读，注意调节桌椅的高度。及时诊断和治疗眼病等全身疾病;注意眼睛的调节和保护。在干燥、有空调的长期办公环境中，可以使用眼药水缓解眼部充血，激活疲劳的睫状肌，改善眼部微循环。

2019-01-27 浏览100次

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