可以通过日常注意事项来戒掉手淫，具体如下：
1、不要接触色情物品：现在互联网发达，有很多方法可以让人们接触色情物品，包括各种图片、视频、小说等。如果想戒掉手淫，应该注意远离这些东西，否则很难戒掉。2、淋浴时不要照镜子：如果洗澡时照镜子，可能会引起自慰的欲望。淋浴时不要在私处过多停留。只需要把私处清理干净，洗澡的时间不应该太长，并且以五到十分钟为宜。3、尽量避免独处：可以找更多的朋友一起玩。可以和朋友一起做一些有意义的事情，不容易想到色情的东西。
建议患者应坚持下去，戒掉手淫对身体健康可以起到良好作用。
1、不要接触色情物品：现在互联网发达，有很多方法可以让人们接触色情物品，包括各种图片、视频、小说等。如果想戒掉手淫，应该注意远离这些东西，否则很难戒掉。2、淋浴时不要照镜子：如果洗澡时照镜子，可能会引起自慰的欲望。淋浴时不要在私处过多停留。只需要把私处清理干净，洗澡的时间不应该太长，并且以五到十分钟为宜。3、尽量避免独处：可以找更多的朋友一起玩。可以和朋友一起做一些有意义的事情，不容易想到色情的东西。
建议患者应坚持下去，戒掉手淫对身体健康可以起到良好作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸达泊西汀片
热淋清颗粒
龙鹿胶囊
