-

首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠

失眠了第二天怎么保持精神？

发病时间：不清楚

病情描述：失眠了第二天怎么保持精神？

其他人还在看

怎么控制精神尿频精神抽搐症状有哪些肺切除了怎么呼吸梅毒通过呼吸能传染吗流产打麻药能呼吸吗精神非常饱满会肾虚吗

医生回答

优质回答

曹玺主治医师三甲

辽宁中医药大学附属第二医院消化内科

人出现失眠是很难受的，如果对第二天正常上班影响很深，可以在中午适当睡一会，或者吃些小食品，从心里上给自己减压，放松一下。时间充足的话，可以去户外散散心，听听音乐，呼吸一下新鲜空气，则有利于改善这个不良症状的。患者要养成好的生活习惯和饮食习惯，保持心情愉快，平时不要汹酒，也不要吃过多生冷辛辣食品。 2022-09-16 15:18 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

呼吸失眠精神

相关经验查看更多>>

引起失眠的原因有哪些呢

做宫颈活检一般有几种结果？

整天失眠是什么原因

胰腺炎吃什么好

做微创手术后要吃什么

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

熊胆川贝口服液

清热化痰，止咳。用于痰热咳嗽，咳痰不止，咯痰不爽。

氨溴特罗口服溶液

用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。

盐酸氨溴索片

祛痰药，适用伴有痰液粘稠、咳痰困难的各种呼吸系统疾病。

相关医院查看更多>>

晋城精神心理科医院湖州精神心理科医院温州精神心理科医院山南精神心理科医院赤峰精神心理科医院成都精神心理科医院酉阳精神心理科医院甘肃精神心理科医院南阳精神心理科医院盘锦精神心理科医院

健康问答查看更多>>

口碑榜：南宁治疗hpv的医院-排名公布-广西省治疗hpv哪个医院好

实时公开：广西省专治hpv的医院排行榜“TOP前三”_南宁哪个医院看hpv

(信息公开)南宁hpv定点医院“TOP榜”广西省看hpv哪个医院好

医疗资讯：广西省梅毒专科医院排名总榜-南宁梅毒医院哪家好一点

2024发布:南宁梅毒定点医院“实时排行榜”广西省哪些医院可以治疗梅毒

好口碑!南宁看生殖疱疹哪个医院好-广西省治疗生殖疱疹的医院排名前十公布

南宁治生殖疱疹较好的医院精选排名总榜公开-广西省哪个生殖疱疹医院好点排名发布

重要公布!广西省尖锐湿疣医院排名实时更新-防城港市尖锐湿疣医院哪家好

今日热点：广西省尖锐湿疣专科医院排名前列-防城港市哪家医院能治尖锐湿疣

具体排名：防城港市专业的尖锐湿疣医院“公开讨论”-广西省尖锐湿疣医院哪家好一点

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net