39问医生

晚上11点到凌晨五点就醒是失眠吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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晚上十一点就睡觉早上五点起来这段睡眠时间约为6个小时左右，不算是失眠的情况，如果这段时间的失眠质量比较好，那么属于正常的睡眠情况只是睡眠时间受到其他因素的影响较为短而已，如果感觉睡眠不足的话可以适当增加自己的睡眠时间。

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2019-01-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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