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病情描述:产后失眠抑郁怎么调理?
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曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
在调理上,孕期应该与丈夫一起向大夫咨询,阅读有关书刊或学习,对产后抑郁症多一些了解,做好心理准备,可以积极应对产后容易出现的不稳定情绪。最好每天参加一些适宜的有氧运动,锻炼心肺功能,这样有助于释放不佳情绪,可以为分娩、产后尽早康复进行体能储备。并且产后要充分的休息,困乏直接影响情绪。同时,要避免各种精神状态刺激。 2022-09-16 15:17 举报
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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