首页> 精神心理科 > 失眠
病情描述：产后严重失眠如何恢复？
医生回答
优质回答
田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科
常常失眠的人，平时饮食应以清淡滋补为主，如百合，莲子，山药，可常配以粳米，糯米，薏米煮粥等。2，睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，具有抑制大脑皮层兴奋性的作用，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。另外，有些失眠病人由于心情不好，大脑中所含的血清素不足，可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。 2022-09-22 13:49 举报
揭秘导致失眠的三种食物
突然失眠怎么回事?
重度失眠怎样治疗
心肾不交失眠该如何治?
怎么样治疗慢性失眠
什么样的环境会引起失眠呢先详细了解情况？
怎么做才能不失眠有意想不到的效果
习惯性失眠，我们要怎么做呢？
失眠了该怎么治疗呢,难治吗？
晚上容易醒是怎么回事
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
👉上海中大肿瘤医院口碑好吗
我才20多阳瘘能治好吗
男科24小时免费咨询
放化疗副作用
靶向治疗是什么
中分化严重吗
大b细胞淋巴肿瘤是一种什么病
粒子植入对周围人影响
bi-rads 3类乳腺结节是什么意思
难治的肿瘤排名表
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
优质回答
