39问医生

长期严重失眠如何自愈?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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你的这个情况是与年龄有关系的 ,更年期阶段身体激素分泌变化,加上身体机能下降导致身体不适都会引发情绪问题,会引发失眠问题。建议主要药物调整一下,可以通过逍遥丸结合安神补脑液等到药物来改善,你自己也应该注意学习一些放松方法,比如说,夜半醒来后可以通过想象放松训练来改善。
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2022-08-26 浏览100
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