身体水肿总是盗汗多考虑是饮食不当、长期处于寒冷的环境中引起的，但也不排除是肾阴虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果长期吃一些油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致体内湿气过重，从而出现肢体倦怠、食欲减退、腹胀等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物进行改善。同时，可以通过适当运动的方式进行缓解。
2、长期处于寒冷的环境中
如果长期处于寒冷的环境中，并且没有做好自身保暖工作，可能会影响体内水液的代谢，从而出现肢体浮肿、畏寒、盗汗等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，避免身体受凉。同时，可以通过泡脚的方式，促进体内血液循环，有利于改善症状。
3、肾阴虚
如果长期过度劳累，可能会导致肾脏阴液不足，从而诱发肾阴虚，大部分患者会出现腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。同时，也可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
除此之外，也可能是心肾不交、脾肾阳虚、肺气不固等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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