通常情况下,每年的11月23日是什么节日并不固定,需要根据自己平时的身体情况进行判断。
每年的11月23日是属于春季,在春季时可以适当进行户外运动,比如跑步、跳绳、打篮球、游泳等,可以增强体质,在一定程度上还可以提高免疫力。而且在春季时也可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收,在一定程度上还可以预防骨质疏松症。每年的11月23日也是属于秋季,在秋季时天气比较寒冷,容易导致身体受凉,从而出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。而且在秋季时也比较干燥,如果不注意饮食,可能会导致咽喉部位受到刺激,从而出现咽喉干痒、疼痛等现象。
建议在平时生活中养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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