如果女性最后一次月经是2018年11月18日，则可以推算出排卵期大概是在2018年的5月5日-6日。
女性的月经周期通常是28-35天，平均在28天，如果周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天属于排卵期，在排卵期间会有卵子排出。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵日，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到医院通过腹部彩超的方式监测排卵。
在排卵期间，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。如果在排卵期出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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