骶骨筋膜炎如何锻炼？_39问医生

骶骨筋膜炎如何锻炼？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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一些病人可以通过休息症状得到缓解。热挤压和按摩可以驱散结节，也对疼痛结节的闭合有影响，但腰大肌的锻炼可能是最重要的。但是，你应该掌握锻炼的时机和方法，避免在剧烈疼痛发生时锻炼，游泳是更好的锻炼方式。平时注意局部的保暖，不用担心。

2019-01-29 浏览100次

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