首页> 精神心理科 > 失眠 > 入睡困难

入睡困难，服用佐匹克隆片治疗失眠副作用

发病时间：不清楚

病情描述：入睡困难，服用佐匹克隆片治疗失眠副作用

其他人还在看

精神抽搐症状有哪些肾虚能引起失眠吗入睡困难的原因是肾虚宝宝入睡困难,睡眠时间短,怎么办? 儿童入睡困难警惕多动症精神引起的尿频怎么办

医生回答

陈小芳医师

平江县精神病医院精神科

您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。左匹克隆需遵医嘱服用 2019-01-30 20:52 举报