首页> 精神心理科 > 失眠 > 入睡困难
病情描述：入睡困难怎么才能改善
医生回答
陈小芳 医师
平江县精神病医院 精神科
您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。 2019-01-30 21:59 举报
焦虑引起的失眠怎么治疗
胸闷气喘，失眠总感觉累是怎么回事
很多女人失眠什么原因？
长期失眠治疗
为什么人睡觉会越睡越累先详细了解情况？
关于失眠要重视检查！
哪些营养素都可以可以改善失眠
这两天失眠了怎么回事?
神经紊乱导致的失眠怎么治疗方法
更年期失眠如何治疗?
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
上海胰腺癌医院排名总榜公开-上海那个医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜更新-上海那个医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公布-上海那家医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公开-上海那家医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜更新-上海那家医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公布-上海哪个医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公开-上海哪个医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜更新-上海哪个医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公布-上海哪家医院看胰腺癌囊肿最好？
上海胰腺癌医院排名总榜公开-上海哪家医院看胰腺癌囊肿最好？
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
