如果出现了产后抑郁 ,建议多多出去接触外面的新鲜空气,避免出现精神过度紧张的现象,也可以选择使用口服中药的方法,来有效的避免出现产后抑郁症的产生,可以选择使用抗抑郁药品的方法来缓解病情。 产后抑郁症的诱发因素是非常复杂的,所以应该及时进行治疗,如果女性生二胎,也可能会引起产后抑郁症的产生,所以平时应该经常和朋友进行倾诉,也可以选择使用安慰,或者是鼓励治疗的方法来进行调整。