失眠治疗采用药物治疗、心理行为治疗、物理治疗等综合治疗 。失眠患者不要给自己太大压力，应多运动，减少白天睡眠时间，避免睡前兴奋，睡前洗热水澡、喝热牛奶，不要接触喝浓茶、咖啡，养成比较好作息习惯，定时睡呡，必要时遵医嘱服用安眠药物。三甲医院都可以治。
39问医生
失眠症那治好？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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