失眠一般不可以吃抗抑郁药，失眠和抑郁症是两种疾病 。
大多数抗抑郁药都有很强的副作用，需要在医生的指导下使用。失眠严重患者，不一定是抑郁症。抑郁症是一种心理障碍。除失眠外，患者情绪非常低落，自尊心低下，情绪低落，甚至可能厌世自杀。失眠患者应避免睡前进食。尤其要注意避免油腻和刺激性食物，不应饮用含咖啡因和酒精饮料。吃油腻的食物会增加胃肠道的负担。如果条件允许，可以喝一些适当的牛奶或吃一些面包。
失眠患者应保持良好的心态，平时可以适量做一些运动帮助睡眠。
大多数抗抑郁药都有很强的副作用，需要在医生的指导下使用。失眠严重患者，不一定是抑郁症。抑郁症是一种心理障碍。除失眠外，患者情绪非常低落，自尊心低下，情绪低落，甚至可能厌世自杀。失眠患者应避免睡前进食。尤其要注意避免油腻和刺激性食物，不应饮用含咖啡因和酒精饮料。吃油腻的食物会增加胃肠道的负担。如果条件允许，可以喝一些适当的牛奶或吃一些面包。
失眠患者应保持良好的心态，平时可以适量做一些运动帮助睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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