老年人可以吃富含钙元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、药物等补钙，达到预防老年痴呆的目的。
1、富含钙元素的食物
老年人可以吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，同时还可以促进骨骼的发育，在一定程度上能够预防老年痴呆。
2、富含维生素的食物
老年人还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，也可以辅助预防老年痴呆。
3、富含蛋白质的食物
老年人也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以辅助预防老年痴呆。
4、富含不饱和脂肪酸的食物
富含不饱和脂肪酸的食物包括核桃、花生、芝麻等，不饱和脂肪酸是大脑神经递质的重要来源，适当补充不饱和脂肪酸，可辅助预防老年痴呆。
5、药物
如果老年人出现了老年痴呆的情况，可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、氢溴酸加兰他敏片等药物进行治疗，能够改善老年痴呆引起的记忆力减退、认知功能障碍等症状。
在日常生活中，老年人还可以适当进行有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，对身体有一定的好处。如果老年人出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
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