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工作压力大失眠怎么治？

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工作压力大确实会给人们在生活当中带来失眠的情况，主要也是因为100天工作都处于一种比较紧张的状态，到晚上大脑马上休息不过来，因此也是会引起失眠的，可以在睡觉之前先吃一些帮助睡眠的药物缓解几天，因为你这样的情况还是因为工作压力大才引起的，也可以在睡觉之前喝点牛奶或者听一些比较舒缓的音乐，都能够帮助入睡。