17岁压力大,失眠可以服用维生素B1,维生素B1可以缓解压力,但对治疗失眠没有效果。
维生素B1属于一种水溶性维生素,可以促进胃肠道蠕动,还可以促进神经系统正常发育,也可以促进身体的新陈代谢,具有营养神经的作用。失眠可能是长时间过度紧张、学习压力过大、睡眠环境不佳等原因造成的,服用维生素B1一般无法缓解压力,也不具有治疗失眠的作用。建议患者可以在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,以免引起失眠的情况。同时,患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。