初潮之后多久再来一般是正常的现象,大约在半年到1年的时间。
由于女性的体质不同,所以月经初潮的时间也会有所差异,如果女性的体质比较好,而且卵巢功能发育比较完善,可能月经初潮的时间会比较早,大约在半年左右。但是有的女性可能会出现卵巢发育不良的情况,或者是卵巢功能出现早衰,可能月经初潮的时间会比较晚,大约会在1年左右。
在月经初潮之后,女性一定要注意做好保暖措施,避免着凉,以免出现痛经的情况。在日常生活中也要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,同时也要注意个人卫生,勤换内裤和卫生棉。在饮食上也要加强营养,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力,有利于身体健康。