尿白蛋白肌酐比值90mg/g，是否严重需要根据具体情况判断，如果是生理性原因引起，一般不严重，如果是慢性肾小球肾炎引起，一般比较严重。
1、不严重
如果患者进行剧烈运动或者长时间过度劳累，可能会导致尿液中的白蛋白含量升高，从而出现尿白蛋白肌酐比值90mg/g的情况，一般不严重。患者可以通过调整生活方式进行改善，日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够增强抵抗力，有利于疾病的康复。
2、比较严重
如果患者患有慢性肾小球肾炎，可能会导致肾小球过滤功能下降，从而出现尿白蛋白肌酐比值90mg/g的情况，一般比较严重。患者可以在医生指导下服用、氢等药物进行治疗，同时还需要注意适当休息，避免过度劳累，以免加重病情。
日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜。同时，还需要注意健康饮食，避免摄入过多富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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