戒色一般是指戒烟，戒烟后肾虚是否能恢复正常，需要根据具体情况判断。如果患者是轻度的肾虚，一般能恢复正常。如果患者是重度的肾虚，一般不能恢复正常。
1、能恢复正常
肾虚主要是由于先天不足、精神因素、房事过多、久病等原因所致。患者会出现腰膝酸软、乏力、健忘、遗精、早泄等症状。如果患者是轻度的肾虚，并且没有出现明显的不适症状，如腰膝酸软、乏力等，一般在戒烟戒酒后，肾虚的情况会逐渐恢复正常。建议患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、羊肉、桑葚等。
2、不能恢复正常
但如果患者是重度的肾虚，并且出现了明显的不适症状，如腰膝酸软、乏力等，这种情况通过戒烟戒酒一般不能恢复正常。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到滋阴补肾的作用。必要时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肾虚的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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