小腿和大脚趾都发麻多考虑是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致局部的血液循环不通畅，从而出现下肢麻木、酸胀、疼痛等症状。因此要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，甚至会出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过局部推拿的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，甚至会压迫到下肢的神经，从而出现下肢麻木、无力等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复。
除此之外，也不排除是脑血栓等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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