你好：
外遇的创伤并非一般人可以理解，而你的信仰，人生观和自信遭到重创，要度过这个阶段你需要经历一段痛苦的时期。
外遇一般有三种原因，一种可能是婚姻内部出现了问题，一种可能是双方成长或者辩护太大了以至于他们不再爱对方或者不再合适对方，另一种是一方表现为自我放任并且认为自己有这个资格。
建议你通过婚姻咨询，认知自己和婚姻，更好的度过这个阶段！
外遇的创伤并非一般人可以理解，而你的信仰，人生观和自信遭到重创，要度过这个阶段你需要经历一段痛苦的时期。
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