老年人骨头痛可以多吃些高钙类的食物，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药、营养神经药等。
1、高钙类的食物
比如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充钙元素，增强骨骼的硬度，有助于缓解骨头痛的现象。
2、非甾体类抗炎药
比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到止痛的作用，可以缓解骨骼疼痛的现象。
3、营养神经药
比如甲钴胺片、谷维素片等，可以起到营养神经的作用，也可以缓解骨头痛的现象。
除此之外，也可以吃些止痛类的中成药，比如活血止痛胶囊、大活络胶囊等，可以起到疏通经络的作用。在日常生活中要多注意卧床休息，避免做剧烈运动。若症状加重，建议及时就医。
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