男胖并不一定不容易怀孕。
男胖只是说明身体比较肥胖，但是不代表会影响到精子的质量，所以也不代表不容易怀孕。如果男性比较肥胖，建议通过运动锻炼的方式进行减肥，比如跑步、游泳等。通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，还要合理饮食，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸串等，否则会使体内的脂肪含量有所增加，从而影响到正常的备孕。
在备孕期间，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时还要保持愉悦的心情，避免压力过大。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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