你好,根据你的描述你有受凉感冒导致的头痛咳嗽鼻塞不适建议饮食清淡适当多喝温开水,可以口服散列通和伤风胶囊和甘草片和阿莫西林
你现在的情况是感冒时间稍长点,引起鼻炎的发生了。建议口服氨加黄敏胶囊和VC银翘片和阿莫西林胶囊,鼻部用曲安奈德鼻喷剂。药店里买也很便宜,不贵。天还不到热的时候,一定不要急脱衣服。以防止受凉感冒影响正常的学习和生活。