身体动不动就感冒头疼鼻塞，可能是身体抵抗力下降、不注意个人卫生、身体受凉、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等原因所造成的，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、身体抵抗力下降
如果患者长期熬夜，可能会使身体的抵抗力有所下降，容易受到细菌的感染，从而出现频繁感冒、头疼、鼻塞等症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力。
2、不注意个人卫生
如果在平时不注意自身的清洁，频繁挖鼻屎，可能会使鼻腔黏膜受损，也会增加细菌感染的概率，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。患者可以使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。
3、身体受凉
平时不注意自身的保暖，导致身体受到凉气入侵，可能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至还会伴有头疼的现象。患者可以使用热毛巾热敷鼻腔进行改善，也可以遵医嘱配合使用通窍鼻炎颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、过敏性鼻炎
如果频繁接触过敏原等物质，可能会诱发过敏性鼻炎等疾病，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至还会伴有头疼的现象。患者可以使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等药物进行治疗。
5、慢性鼻炎
存在慢性鼻炎的患者，未得到及时有效地治疗，可能会使鼻腔黏膜充血，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，甚至还会伴有头疼的现象。患者可以遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院进行检查并治疗。
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