人白天睡觉的时候 ,并不是很累,因为只是经过了半天的劳动,身体不累,所以睡觉的时候睡的也不是很死,大多处于一种半醒半睡的状态,在这种情况下,一般人的大脑是比较清楚的,而晚上人经过一天的劳动,身体很累,并且睡的时间比较长,容易进入深睡眠,这种情况下,人的大脑也会变得不清晰,会打盹,于是呢,在不自觉的情况下,某些神经会失去大脑控制,自动工作,进行磨牙。这就是第二个原因。